Whenever you feel sad | उदासी: एक अवघड भावनिक प्रवास आणि त्यातून मुक्तीचे उपाय
उदासीचे स्वरूप: उदासी म्हणजे एक अशी भावना जी आपल्या मनावर आणि शरीरावर नकारात्मक प्रभाव टाकते. ती केवळ मानसिक अवस्थेपुरती मर्यादित नसून, आपल्या शरीराच्या कार्यक्षमतेवर देखील परिणाम करू शकते. ती राग, तणाव, आणि चिंता यांसारख्या नकारात्मक भावना निर्माण करते, ज्यामुळे आपले मन उत्पादक राहत नाही आणि आपण स्वतःला कमी समजू लागतो. या भावनेचा प्रभाव आपल्या 60 … Read more